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SUMMARY:Breath & Brunch - WHM Atemklasse
DESCRIPTION:Geben Sie sich in die erfahrenen Hände eines zertifizierten WHM-Instruktors\, um die kraftvolle Wim-Hof-Methode zu erleben. Finden Sie heraus\, wie Sie Ihren Atem zur Optimierung von Körper und Geist einsetzen können. \nDer Kurs beginnt mit einer kurzen Einführung in die Wim-Hof-Methode und ihre drei Säulen – Atmung\, Kälte und Engagement. Der Ausbilder geht kurz auf die Sicherheit und alle Auswirkungen ein\, die Sie während der Sitzung erfahren könnten\, bevor er die grundlegende WHM-Atemtechnik erklärt. Danach bringen Sie Ihr Bewusstsein für mehrere Runden der WHM-Atmung in Körper und Atem. Der Ausbilder wird Sie während der gesamten Sitzung anleiten. Der Kurs endet mit einer kurzen Meditation. \nDie Atemübungen finden in ruhiger und entspannter Atmosphäre im Garten des Kriegergut statt. Im Anschluss daran lassen wir die gemeinsame Erfahrung bei einem genussvollen Brunch im Garten-Café des Kriegergut ausklingen. Hier bleibt ausreichend Zeit für Austausch\, Fragen und ein gemütliches Beisammensein. \nFür wen ist dieser Kurs gedacht?Dieser Workshop ist für jedermann geeignet\, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind\, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren\, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen. \nANMELDUNG
URL:https://matthiasschinnerl.eu/event/breath-brunch-i-whm-atemklasse-2/
LOCATION:KriegerGut\, Zeitling 16\, Perg\, 4320\, Austria
CATEGORIES:Breath & Brunch
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SUMMARY:Summer Cool Down - Wim Hof Methode Grundlagen-Workshop in Linz
DESCRIPTION:Dies ist ein Einstiegsworkshop\, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist. \nEs werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren\, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten\, lernen\, wie der Geist kontrolliert werden kann\, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten. \nDiese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt\, um eine intime Qualität zu garantieren\, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht. \nFür wen ist dieser Kurs gedacht?\nDieser Workshop ist für jedermann geeignet\, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind\, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren\, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen. \n  \nANMELDUNG
URL:https://matthiasschinnerl.eu/event/summer-cool-down-wim-hof-methode-grundlagen-workshop/
LOCATION:InsideGarden\, Graben 9\, Linz\, 4020\, Austria
CATEGORIES:Grundlagenworkshop
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